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se protéger de la chaleur

  • Les vagues de chaleur sur la France

    • Le 19/07/2022

    Les vagues de chaleur sur la France

     

    Depuis le mois d'avril, la France connait  une hausse des températures. Ce qui est plutôt rare pour ce second trimestre de l'année  car le printemps  est une demi - saison entre le passage de l'hiver avec ses températures froides et glaciales et la saison de l'été  avec ses températures chaudes et très chaudes parfois caniculaire.

    Le printemps est la saison de l'année compris entre la saison de l'hiver et la saison de l'été. Toutefois, sa date de début va varier selon d'hemisphère nord ou sud.  Ainsi à l'hemisphère sud, la saison printanière est située entre le 2eme trimètre  et le 4eme trimestre de l'année. Cela veut dire lorsque l'hemisphère Nord est en hiver, celui du sud est en été.

    Cette année 2022, cette demi - saison n'a pas eu lieu. Les conséquences sont nombreuses tant pour la nature où la sècheresse domine comme les feux de forêt que pour le bien être des personnes humaines ou animales. Au quotidien, ces fortes températures sont très dures à supporter. Autant plus que ce choc thermique dure dans le temps, nous y sommes depuis 4  mois. L'organisme a dû mal à s'auto contrôler  au bout d'une longue période de forte hausse du thermostat à cause de la météo.

    Une météo annuelle n'ayant pas permis d'avoir la demi-saison (printanière) propice à l'organisme  afin de gérer le stress termique de la saison estivale ( très chaude).   

    Ce sont les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, de maladies cérébrovasculaires et de maladies respiratoires  les plus sensibles à ces hausses du thermostat dont au coup de chaleur. Ce coup de chaleur présentera pour eux une urgence  pouvant les conduire à l'hôpital et ayant par la suite des conséquences très graves et ou dramatique à court ou à long terme. 

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    Un coup de chaleur

    Un coup de chaleur, peut être dangereux et mettre en péril une vie humaine ou animale.  Le coup de chaleur c'est une surchauffe du corps ( 40 ° et plus) causée par une expostion à la chaleur ou lors d'activités physiques dans un lieu chaud et ou humide. puis en étant enfermé dans un espace clos et très chaud.

    Le coup de chaleur appelé "Hyperthermie" est une défaillance de l'organisme à contrôler sa température. Divers symptômes accompagnent le coup de chaleur comme des vertiges et ou des malaises ou une fièvre.  Une déshydratation survient également.   

    L'insolation est causée  également par une expostion au soleil donc au coup de chaleur mais à quoi s'ajoute une brûlure de la peau. Cette brûlure est  appelée "coup de soleil".  Ce coup de soleil peut provoquer de la fièvre, qui sera un signe de gravité.   

    Coup de chaleur ou coup de soleil, un même danger et gravité, c'est  la déshydratation.   

    La déshydrataton peut provoquer un coup de chaud. Il est important de boire une verre ou plus  d'eau toutes les 2 heures ou toutes les heures et veiller que les enfants, lers personnes âgées et les animaux en fassent autant. Dans l'objectif de garder le corps hydraté en conséquent éviter un coup de chaud. 

    Les coups de chaud sont provoqués par :

    • Une déshydratation .
    • L'absence de soif
    • La consommation d'alcool
    • Certains traitements médicaux
    • Une transpiration insuffisance
    • Aux chiens au museaux plats ou ras 
    • Aux chiens de petites tailles ou tailles minis plus près du sol chaud
    • Le poids  de la personne humaine ou animale surpoids ou obése
    • Aux difficultés respiratoires 
    • Les maladies cardiovasculaires, cérébrovasculaires...

    Un coup de chaud

    Le coup de chaleur peut survenir rapidement chez les malades, engendrant la défaillance soudaine d'un organe.  Ce sont des cas les plus graves. 

    Les symptômes se préventent dans les cas les moins graves par :

    • Un vertige,  un malaise, une fièvre,
    • Une soif intense,
    • Une  forte transpiration,  
    • Une peau rouge, 
    • Une peau sèche et chaude,
    • Des maux de tête,  
    • Des crampes musculaires,
    • Une respiration rapide,  
    • Une vision floue,
    • Des vomissements, 
    • Une diarrhée,
    • Une léthargie ,

    Vous ressentez ou vous voyez chez un membre de la famille tout comme chez votre chien ou votre chat...Votre lapin. Un de ces symptômes. Il s'agit d'une rugence à modifier la température corporelle. En vous plaçant ou en les plaçant

    • De suite  cessez l'activité
    • Se mettre à l'ombre,
    • Avoir de l'air ventilé
    • Se rafraîchissant par de l'eau tiede puis froide sans être glaçiale (éviter un choc thermique)
    • Boire de l'eau 
    • Manger du salé

     

    • Prévenir les secours si besoin 

     

     

    Comment peut-on  éviter les coups de chaleur 

    Un coup de chaleur se prévient par l'aménagement de sa maison et de son extérieur. Puis, en évitant des activités aux heures les plus chaudes...Dans mon guide pratique je vous explique en détail comment bien se protéger de la chaleur. Afin que vous puissiez mettre tous les moyens en oeuvre dans les objectifs de vous protéger, de protéger votre famille de ce choc thermique.

    Lire la suite